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These are cultural inventions or mental distortions that often lead to suffering. Riso warns against the dangers of anxiety, resentment, depression, and attachment (apego) . Where to Find the Content i--- Sabiduria Emocional Walter Riso Pdf Descargar
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Riso argumenta que no basta con "inteligencia emocional" (concepto popularizado por Goleman). Se necesita : la capacidad de aplicar el conocimiento emocional para transformar el sufrimiento en aprendizaje. Riso warns against the dangers of anxiety, resentment,
Una de las frases más potentes del libro: "No eres tus emociones, sino lo que haces con ellas" . Riso enseña a darte permiso para sentir enojo, tristeza o miedo sin juzgarte, pero sin dejar que te controlen.
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